Jumpparyhmät
Kevään 2023 jumppaohjelma
Huom!
- Viikolla 9 ei jumppia (hiihtoloma)
- 30.4. ei joogaa (vapunaatto), 1.5. ei lastenryhmiä
- 9.4 ja 10.4 ei joogaa eikä lasten jumppia (pääsiäinen)
MAANANTAI
klo 17:00-18:00 MUKSUJUMPPA
3-4-v sekä 5-6-v tytöt ja pojat, yhdistetty ryhmä
ohj. Selia Seppälä, Jonna Jokinen
klo 18:00-19:00 PLAY4FUN
7-12v tytöt ja pojat, yhdistetty ryhmä
ohj. Selia Seppälä, Jonna Jokinen
TIISTAI
Klo 17:00-18:00 TUOLI-/SENIORIJUMPPA
Ohj. Anne Kotilainen
Klo 18:00 – 19:00 KUNTO-/TEEMAJUMPPA
ohj. Anne/Karoliina/Marjakki
Klo 19:00 – 20:00 KEHONHUOLTO
ohj. Anne Kotilainen
TORSTAI
klo 18:00–19:00 TEHOTREENI
ohj. Karoliina Pohjola
SUNNUNTAI
klo 18:30-20:00 JOOGA
ohj. Outi Parikka ja Anneli Rautakoski
Annelin FasciaMethod 15.1, 22.1, 29.1, 16.4, 23.4, 7.5 ja 14.5. (2.4. ei tuntia)
Outin jooga 5.2, 12.2, 19.2, 26.2, 12.3, 19.3 ja 26.3.