Jumpparyhmät

Kevään 2023 jumppaohjelma

Huom!

- Viikolla 9 ei jumppia (hiihtoloma)

- 30.4. ei joogaa (vapunaatto), 1.5. ei lastenryhmiä

- 9.4 ja 10.4 ei joogaa eikä lasten jumppia (pääsiäinen)

MAANANTAI

klo 17:00-18:00 MUKSUJUMPPA

3-4-v sekä 5-6-v tytöt ja pojat, yhdistetty ryhmä

ohj. Selia Seppälä, Jonna Jokinen

klo 18:00-19:00 PLAY4FUN

7-12v tytöt ja pojat, yhdistetty ryhmä

ohj. Selia Seppälä, Jonna Jokinen

TIISTAI  

Klo 17:00-18:00 TUOLI-/SENIORIJUMPPA

Ohj. Anne Kotilainen

Klo 18:00 – 19:00 KUNTO-/TEEMAJUMPPA

ohj. Anne/Karoliina/Marjakki

 Klo 19:00 – 20:00 KEHONHUOLTO  

ohj. Anne Kotilainen

TORSTAI

klo 18:00–19:00 TEHOTREENI 

ohj. Karoliina Pohjola

SUNNUNTAI

klo 18:30-20:00 JOOGA

ohj. Outi Parikka ja Anneli Rautakoski

Annelin FasciaMethod 15.1, 22.1, 29.1, 16.4, 23.4, 7.5 ja 14.5. (2.4. ei tuntia)

Outin jooga 5.2, 12.2, 19.2, 26.2, 12.3, 19.3 ja 26.3.